手术吸脂减肥

通过抽脂手术，我们可以快速去除快速去除，手术后，大约一个月可以看到明显的减肥效果，让我们有一个满意的身材，所以为了让手术效果更明显，我们必须特别注意日常饮食，除了运动，效果会更好，那么如何控制饮食呢？我们可以吃更多的早餐，午餐不能吃，但是，晚上必须提前吃，这样才能带来更好的手术效果，不用担心副作用，在我们接受手术后，必须知道，为了使效果更好，睡前四小时不能吃。

手术吸脂减肥如何控制饮食

饮食控制

术后立即开始，术后两周是保持体重的黄金时期，但有时早期由于体重过快而被忽视，导致体重增加。

主要重点：

缩小胃容量；每日饮用水量；>2000㏄ ；基本代谢率7﹪→14﹪，脂肪不易堆积。

早餐:可以吃很多饱饭，起床一小时内吃完；

午餐:下午可以吃水果喝水(或不含糖的饮料)750cc；

晚餐：尽早吃；睡前四小时不要吃东西。

如果能按照这个饮食计划，就能有效减少副作用，不易反弹。